Le cours débute avec un temps de méditation et de respiration puis vient une pratique plus dynamique où chacun pourra aborder les asanas (postures) selon ses besoins et sa forme physique.
Pour terminer la séance, la relaxation prend toute sa place avant de repartir ressourcé pour la journée 🧘🏻♂️😊
Cette découverte de l’Ashtanga Vinyasa Yoga est adaptée à tous les adultes, et tous niveaux.
Les tapis ainsi que le matériel nécessaire sont fournis.
Prochaines dates
Les inscriptions et règlements sont à effectuer 24h avant votre cours, vous recevrez un email pour confirmer votre participation.
Printemps 2026
- Dimanche 22 mars de 10h00 à 11h00 au Petit Palais de Chaillot à Colonzelle
Ete 2026
- Mardi 28 juillet au samedi 1er août de 9h00 à 10h15 au Verger à Colonzelle
Tarifs et liens de paiement
Tarif plein – 18 € le cours https://pay.sumup.com/b2c/QXENQ0TR
Tarif étudiant – 12 € le cours https://pay.sumup.com/b2c/QBCFRFWY
Règlement en espèces, par carte bancaire ou via le lien de paiement.
Une facture vous sera remise sur demande
guillaumesiard@gmail.com / +33 7 68 55 02 30
GUILLAUME SIARD 