Le cours débute avec un temps de méditation et de respiration puis vient une pratique plus dynamique où chacun pourra aborder les asanas (postures) selon ses besoins et sa forme physique.
Pour terminer la séance, la relaxation prend toute sa place avant de repartir ressourcé pour la journée 🧘🏻♂️😊
Cette découverte de l’Ashtanga Vinyasa Yoga est adaptée à tous les adultes, et tous niveaux.
Les tapis ainsi que le matériel nécessaire sont fournis.
Prochaines dates
Les inscriptions et règlements sont à effectuer 24h avant votre cours, vous recevrez un email pour confirmer votre participation.
Hiver 2025–26
2 options :
- Cours à domicile à la date de votre choix
- En groupe à Colonzelle le dimanche matin au Petit Palais de Chaillot (5 participants minimum) : le cours est confirmé lorsque la jauge est atteinte.
Tarifs et liens de paiement
Tarif plein – 16 € le cours https://pay.sumup.com/b2c/QHFE6JP2
Tarif étudiant – 12 € le cours https://pay.sumup.com/b2c/QBCFRFWY
Règlement en espèces, par carte bancaire ou via le lien de paiement.
Une facture vous sera remise sur demande
guillaumesiard@gmail.com / +33 7 68 55 02 30
GUILLAUME SIARD 