En ligne • le 27 décembre 2020 de 10h à 11h30
En direct sur Zoom depuis Saint-Jean de Maurienne et Colonzelle, nous allons lier le Garuda® avec l’Ashtanga Vinyasa Yoga pour une séance inédite!
Rejoignez-nous pour une pratique douce et dynamique, animée par un duo de choc! Avec la complicité d’Aurélien Peillex, je vous propose de découvrir ou d’approfondir votre pratique de Garuda® et d’Ashtanga Vinyasa Yoga.
En duo ou en solo, vous invitez la personne de votre choix, elle pratique chez vous depuis chez elle!
Votre programme
Dimanche 27 décembre de 10h à 11h30
Garuda® – Le Garuda est une combinaison parfaite du yoga et du Pilates. Pour notre séance, Aurélien Peillex vous proposera un enchainement sur le tapis, en position verticale, pour renforcer les muscles profonds et soutenir la pratique du yoga.
Yoga dynamique – introduction à la pratique de l’Ashtanga Vinyasa Yoga: postures au sol et de fin.
Cette séance sur mesure, pour entrer dans l’hiver en toute sérénité, est proposée à toutes et à tous, quel que soit votre niveau de pratique. Nous sommes à votre disposition pour toute question avant de débuter le stage.
Un temps de relaxation clôturera ce rendez-vous où vous prendrez soin de vous en toute sérénité!
Tarifs & Inscription
- 15 € – Pour vous
- 10 € – Pour votre invité
Paiement au moment de la réservation par Lydia ou PayPal.
Inscription au plus tard le 26 décembre 2020 en remplissant le formulaire ci-dessous :
GUILLAUME SIARD 